文京区本駒込でおすすめの歯医者さん

医療施設について

文京区本駒込でおすすめの歯医者さん

20〜30分程度のウォーキングを日課にして有酸素運動で内臓脂肪を燃焼させる、ベジファーストや減塩や腹八分目や脂質制限や低GI値や糖質カットや16時間断食を意識した栄養バランスの良いヘルシーな食生活、筋トレで腹筋・背筋・大殿筋・ハムストリングスを鍛えて基礎代謝量を増やし脂肪がつきにくい体質を作る、休肝日を設けたり禁煙をしたりなどのストイックな挑戦など、生活習慣病を予防したり健康数値を良好に保ったりするために日頃から努めたいことは数多くあります。

歯周病菌を撃退するためのオーラルケアもその一つです。

お口の中のトラブルと血管のトラブルは切っても切れない関係で、歯周病菌が増えると動脈硬化を発症させたり糖尿病を悪化させたりなどのリスクに襲われます。

歯周組織に存在する歯周病菌が血管の中へと侵入して、そこでプラークを作ったりなどの悪さを働きます。

強力な殺菌成分配合の歯磨き粉・洗口液・うがい薬・マウスウォッシュを使って菌の増殖を抑制する、歯間ブラシ・電動歯ブラシ・タフトブラシ・デンタルフロスを用いて徹底的に汚れを除去し歯垢が溜まらないようにする、鼻呼吸を意識したりこまめに水分を摂ったりマッサージをしたりしてドライマウスを防ぐなど、歯周病対策はいくつかありますが、いちばん安心安全で確実な対策となるのが歯医者さんでの医療的ケアです。

お口の健康をお任せする歯医者さんを文京区本駒込で探しているなら、南北線本駒込駅から徒歩8分のひまわりデンタルクリニックがおすすめです。